【夏目友人帳】ーー癒し系言葉
1. 世の中にはいずれも存在している期待できないもの。それなら、いっそ忘れていい。
2. 迷った私を助けてくれだ連れで行きたい、かなうならば 美しき山を、美しき渓間を共に見たいとほうが思っていしまた。この気持ちを人は何と呼びのたのか。
3. 今日までこんなに苦しんだから、明日からは楽しく過ごせるよ。きっと。
4.私は強くなりたい。出会って、出会ったたくさんのため守りたいものがありました。
5.でも先生が思っているほど俺はまだ別れには別くないんだよ。だから、大切だと思ったことは大事にして行きたいんだ。
6. そうだね。僕も好きだよ、優しいのも、暖かいのも、引かれ合う何かを求めて一生懸命に生きる心が好きだよ。
7. 見たもの、感じたもの、忘れはしない。
8. 一度愛されてしまえば、愛してしまえば、もう忘れることなどできないんだ。
9.いは人類、野獣、お互いに求めていて、すべてすべて妖怪もの、私は彼らに懸命生きてある決意をする。
10.でも、やはり話してくれないと、こちらはわからない、大切なことが、わからないまま、隣にいるのに、わからないまま。
11.人にとって一瞬たのと、勝手に奪って時間がないです。
12.よいことは悪いことであっても、一度で出会うだろう。
13.妖怪とはそよものでしょう、そうな不安で不可視から影を人の心に落す存在。
14.曲げなれることはありもあるのさあ。
15.会いたい人がいると孤独にならなくなります。
夏が好きですか？夏について懐かしい思い出がありますか？
夏夜の涼しい風が不快さを吹き飛ばす
また夏が来た
青い空で、暖かい太陽の光が、浮かんでいる雲に照らすと、アニメの画面ようです
夏の朝、空気が濾過されたように新鮮で、
木々の鮮やかな緑色の新芽と花の香りがあちこちに漂っています。
午後の日差しの中で、冷蔵庫を開けたらアイスクリームの味がします。鳴り響く鈴の音とともに、すいかを食べながら、喜びで胸がいっぱいになります。木立の中を歩き、芝生の上には木々の影が一面にこぼれています
夏が好きですか？夏について懐かしい思い出がありますか？
夏夜の涼しい風が不快さを吹き飛ばす
また夏が来た
青い空で、暖かい太陽の光が、浮かんでいる雲に照らすと、アニメの画面ようです
夏の朝、空気が濾過されたように新鮮で、
木々の鮮やかな緑色の新芽と花の香りがあちこちに漂っています。
午後の日差しの中で、冷蔵庫を開けたらアイスクリームの味がします。鳴り響く鈴の音とともに、すいかを食べながら、喜びで胸がいっぱいになります。木立の中を歩き、芝生の上には木々の影が一面にこぼれています
一人暮らしで幸福感を高める小さなことは！？
今は一人暮らしの人が多いですね。一人暮らしをしていると、直ぐに孤独感が強くなり、いつも変わらない生活をしていると幸せ感がなくなります。実は多くの場合、小さな新鮮なものだけで幸せになれる。
たとえば、暖かい冬の日に、カーペットの上に座って、周りをかすかなろうそくの光に照らされて、コーヒーを飲んだり、本を読んだりするのは幸せでしょう。
人によって幸せの定義は違いますよね。ある幸せは共通しています。ある幸せは私たちの心の中のどこかに隠れていて、見つけられない秘密です。でも、一番大切なのは自分を幸せにする権利があります。
幸福感を高めるための６つの方法をご紹介します。
🌸
01
ライトは暖かい黄色に変える
暖かい光が部屋を照らすと同時に、心を暖かくします。黄色の明かりが家の隅々にあふれていると、冷たい材質でも温度が感じられます。
家のドアを開け、暖かい明かりと快適なじゅうたんが、一日疲れた自分を一瞬幸せにします。黄色はいつもリラックスする感じを与え、小さい木のテーブルを組み合わせ、1枚のちょうどいいソファー、あるいは心地良い椅子で、まるで世界はすべて自分のです。ハイヒールを脱ぎ、カーペットに座ってお茶を飲んだり、テレビを見たり、本を読んだりして、外の空がどんなに暗くても、今は安心しています。
0２
いくつかの植物を育てる
室内で植物を育て、自分の責任感を育成することができ、幼木から成長することを見て、達成感と幸福感がもありますね。
植物を育てる時、もっと多くの知識を習得して、生活も更に面白くなることができます。
植物はもと観賞性があり、室内に置くと新鮮で自然な美しさがあります。室内に緑を増やし緊張を和らげてくれますよね。植物に囲まれた部屋では、体も心も良く感じられます。
植物は二酸化炭素を吸収し、酸素を作り出し、室内の空気の質をよく改善します。その上多くの植物は空気中の有害な毒素を取り除くことができますね。
ここでは初心者に育てやすい植物をいくつかご紹介します。
まずは、ガジュマルです。
丸坊主に剪定しても数週間後には葉がたくさん生えてくるぐらいの生命力がある観葉植物です。独特な樹形をしている一方で、"幸福の木"と呼ばれ、神秘的な木として扱われています。
ガジュマルは日光が好きで、日光がよく当たった方が健康な株になるので、なるべく日光が当たる場所に置いてくださいね。室内だからと言っていきなり直射日光を当ててしまうと葉焼けを起こしてしまうので、レースのカーテン越し程度の日光を当てるほうがよいです。
ワイヤープランツは細い枝から小さなかわいい葉が沢山茂る、とても感じのよい観葉植物です。
日当たりが良い場所にワイヤープランツを置いておくと、室内でも簡単に育てることができます。ワイヤープランツを育てるときには、年間を通じて半日陰で育てることがポイントです。そのうえ、風通しのいいところで管理するのがよいです。
サンセベリアは葉が多肉質で、乾燥に強い植物です。水不足で葉がしおれることはあってもなかなか枯死しない。また、日照不足に強いのも特徴である。ただし低温と過湿には弱く、水のやりすぎなどで根腐れを起こすと葉が黄白色に変色して抜け、枯死してしまう。
サンスベリアは特に空気洗浄能力が高いと認められています。特に化学物質を吸収する効果がありますので、積極的に室内に取りいれて環境改善を期待したいですね。
サンスベリアは特に空気洗浄能力が高いと認められています。特に化学物質を吸収する効果がありますので、積極的に室内に取りいれて環境改善を期待したいですね。
これらの植物を育てる前に、必ずそれぞれの習性を理解して、様々な要素のうち、温度、湿度、光など植物への影響を調べます。
0３
運動をする
運動を始める時は、ちょっと苦しいかもしれません。しかし運動をしつづけてきると、満足感とリラックス感があります。
仕事のため、毎日大部分の時間はすべてコンピューターを使用しています。長期的には、体がさらに疲れ、肩こり、首すじの痛みを伴う症状がよくあります。運動をするとき、汗を流しているうちに、一日の疲れもなくなりました。
0４
すばらしい朝食をとる
もし朝ごはんがいっぱい食べたら、この日はとても元気で、何もするやる気がありますね。
豊富な食べ物の組み合わせにより、色が鮮やかでまるで油絵のようだ。その上、栄養価もアップする。一口食べると濃厚だけどさっぱりまろやかな味が口の中に広がり、思わず笑みがこぼれます。幸せはこんなに簡単だと感じられます。心の中のすべての不快な気持ちが消えて、新しい一日が始まる。
05
たまには自分にプレゼントを贈る
特別な祝日に、嫌なことがあったら、自分にプレゼントを贈ります。そんなに楽しくない日でも、幸せを感じることができます。
退屈な毎日から抜け出き少しの変化で気持ちもかわります。自分を愛してください。
0６
きれいな服を着る
綺麗な服に着替えたら、幸せな気持ちでいっぱいですね。🌻
お金が余裕なら、新しい綺麗な服に着替え、化粧をして美しくになります。サプライズのある生活は新鮮で活発で、人の心でも豊かに満たしていきます。
最近はあついね、スカートなど服を着る季節になりました。しかし、スカートなど服を着替えると、腕、脚などの部位を露出します。毛が濃過ぎると、悩みを引き起こすこともあります。こんな悩みがあるみんなさんに「shinasaka IPL光脱毛器」をおすすめます。
この脱毛器は自宅で脱毛でき、高いコスパがあり、脱毛効果もよいです。
まとめ
人々は幸せを望んでいますが、実は幸せの種は自分の手に握られています。
好きな食物を食べる。
好きな本を読む。
すべては幸せです。
いつもまわりの幸せを注意します。寒い日に太陽を見ているように、いつの間にか心や体がポカポカして元気になります。
「さぱっりしたデザイン」―夏限定のファッションコーデ
今年の夏は、猛暑になりそうな予感…着替えの服に備える時が来ましたかな
夏は太陽の季節です。半袖が最適で、相性も最高！
無地のシンプルなデザインなのでボトムスを選ばず、デニムやスカートなどデイリーに活躍。
無地の半袖で、いつもシンプルで爽やかな感じがある。
今日は、三つの半袖をみんなにお勧めしたいです(*･ω･)ノ
NO.1
ゆったりとした無地の半袖です。
左胸には一つポケットがあり、シンプルなデザインながらも大胆な裾のカットラインがアクセントに。
シンプルなデザインがファッション感をプラスしています。 どんな体型でもフィットできます。5色のうち、ベージュとブラウンがお勧めです。
ラフでカジュアルでジーンズと合わせて、長めの丈は自然にヒップをカバー。 すっきりとしたクルーネック。アクセサリーには明るい色をお勧めしますので、きっと注目される！
NO.2
きちんと着られてイージーに。
「ラフで、カジュアル」なイメージのカットソーの概念を覆す。
キレイ目に、上品に着られる《きちんと見え、イージーカットソー》
カットソー生地だから抜群な伸縮性でとっても楽ちんな着心地！
デイリーコーデに取り入れたい、マストアイテム。
キレイめカジュアルに着られる、上品なぽわん袖。
ボリューミーなパフスリーブがレディライクなデザイン。フロントに切り替えステッチが施されているので、カジュアルダウンしたディテールもポイント◎
とろんと落ち感のあるシルケットライクな質感と上品な光沢感のある素材感。伸縮性があるのでラクに着られて、柔らかくしなやかな肌触りで優しい着心地。
ふんわりボリュームスリーブで、女性らしく着こなせるカットソー。
センターに切り替えステッチが施されてカジュアルなテイストに。
NO.3
大人の余裕、レイヤード風カットソー。
着るだけで「お洒落上級者」😊
白シャツと重ね着風にデザインされているから
着るだけでおしゃれなシャツコーデが叶っちゃいます。
体にフィットしすぎない絶妙のバランス。
ポイントはゆとりを持たせた五分袖シャツ
肘が隠れることで、上品な雰囲気に~~~///(^v^)\\\~~~
色はベーシックなグレーとブラックの２色展開。
デイリーにもオフィスにも一枚でコーデが広がる、嬉しい万能トップスです。
綿混素材でさらりとした着心地に。
ボックスデザインなので身体のラインを拾わず、通気性も◎
体にフィットしすぎない絶妙のバランスに仕上がりました。
程よくきちんと感が演出できて、大人女子にはピッタリの一着！
以上がおすすめの人気アイテムです。
気に入ったものがあれば、それは素晴らしいでしょう！
どうやってもっと綺麗になりますか？一つのポイントはスキンケアです。
皮膚は人体最大の臓器として、さまざまな役割を担っており生命維持のために重要な働きをしています。スキンケアで角質層を健康な状態に保つことは、皮膚の病気を予防するとともに、皮膚の老化をできるだけ遅らせるためにも、とても大切なことなのです。
肌をきれいに保つスキンケアの基本は、「洗顔」「保湿」「紫外線対策」の3つです。
洗顔は、たいていの人にとって毎日の日課のようなもので、毛穴につまった古い角質や皮脂を取り除き、美容成分や保湿成分の浸透力を高める役割もあります。
保湿
肌の水分量の維持と弾力性は、美容面だけでなく皮膚の機能という点においても、とても大切です。
紫外線対策
紫外線による肌へのダメージを減らすため、皮膚の早期老化を防ぐためです。
スキンケアの前、肌のタイプを見分けるのは大事ですね。肌のタイプを明確にしてから、自分に合うスキンケア製品を見つけやすくなります。
肌タイプとは、汗腺から分泌される汗と、皮脂腺から分泌される皮脂、それぞれの量のバランスによって分けられる肌のタイプのことをさします。
自分の肌質を理解して、自分のニーズを明確にしてこそ、正しいスキンケアができます。
肌質は4種類
脂性肌（オイリー肌）
うるおい、弾力はあるが、脂っぽくベタつく。皮脂が柔らかくなって流れ出やすく、肌の色が暗くて、毛穴が大きいという肌トラブルがあります。
ニキビや赤み、テカりとなど、様々な悩みを抱えやすい皮脂肌さんのお悩みを解消する、スキンケア方法、おすすめのスキンケア製品をご紹介します。
アベンヌ
脂性敏感肌向け洗顔料です。脂っぽさ、毛穴が気になる敏感肌に、毛穴の汚れをきれいに落とす、すっきり洗顔フォームですね。
キールズ
ニキビを防ぎながらしっとり潤す敏感肌用化粧水です。肌を滑らかに整え引き締められ、保湿が少しの量でできます。多くのメリットがありますね。
ソフィーナiP
脂性肌によく似合います。サラサラで伸びがよく、ツッパったりベトベトせず、つけ心地が良い。
乾燥肌
肌のうるおい・水分が不足している状態。角質が薄く、毛穴が比較的に細いです。
乾燥肌になると、肌のつっぱりやヒリヒリ感といった不快な感覚はもちろん、シワっぽさや化粧ノリの悪さなど、見た目にも悪影響が出てしまいます。これらを緩和するには、日々の丁寧なスキンケアが大切です。
こんな悩みがある方にいくつのスキンケア製品をおすすめます。
キュレル 泡洗顔料
カサつき・肌荒れをくり返しがちな方には似合う。この洗顔料はセラミドという肌を守る成分と消炎剤という有効成分が入っているのでニキビになりくい、肌荒れを防ぐ効果が良いと思います。
肌のコンディションを最適な状態に保つことができる。 ハリに溢れ、手触りまでなめらかな肌へと導きます。
ワンバイコーセー
注目の保湿成分“ライスパワーNo.11”。洗顔後すぐに塗ることで、肌自らの水分を保つ力がUP。
混合肌（インナードライ）
脂っぽい部分と乾燥しやすい部分が混在する肌タイプ。混合肌は皮脂が過剰に分泌されるため「額や鼻、あごなどのTゾーンを中心ににきびができやすい」という特徴があります。
ソフィーナ ジェンヌ
混合肌向けの高保湿スキンケアを展開する「ソフィーナジェンヌ」の化粧水。混合肌のために厳選した「オウバクエキス」や「ユーカリエキス」といった植物由来の保湿成分を配合。そのため、ノンオイリーでベタつかないのにしっかり保湿できる。
パパレシピ
このパックはハチミツとプロポリスが配合されていて、抗菌作用や抗炎症作用があるので敏感肌の方にもオススメのパックなんです。保湿力もとても高いです。
普通肌
うるおいにより適度なツヤがあり、なめらか。脂性肌と乾燥肌のちょうど中間にあるお肌。 皮脂分泌量が適度で、お肌の水分量が十分にあり、テカリや脂っぽさが少なく肌悩みが少ない肌質です。
自分の肌質を確認して、自分に合ったスキンケア方法を見つけてこそ、より効果的にスキンケアができます。
以下は様々な肌タイプにより、効果的なスキンケアの使用手順です。
しかし、この使用手順は正しいではなく、人によって自分の肌質に合わせて調整する必要があります。
ご注意
- 寝る直前の食事や寝酒をやめる。
- 紫外線対策は、夏だけではなく一年中行うようにする。
- マスクの使用頻度に注意してください。普通は週に一回です。
もっと多くのスキンケアの知識を分かり、きれいになるだけでなく、さらに健康のためです。毎日のひと手間が、大きな変化につながります。
夏が来ていますが、どんなものが必要ですか？
夏が来ていますが、どんなものが必要ですか？
気温がどんどん上がっていくと、こんなに綺麗な空でもイライラせずにはいられませんね。 夏の到来とともに、いくつかの日用品の準備ができていましたか？
夏になると、必ず日焼け防止を考え、できるだけ直射日光からお肌を守ります!! それに、こんなに暑い夏に、扇風機があったら、素晴らしいですね。
今回は、夏の日用品の一部をおすすめします。
先ずは、紫外線対策にかかわる日焼け止めや日傘などの用品です。
紫外線をしっかり防ぐため、日傘や帽子、ストールなどを併用することをおすすめします。そして夏だけでなく、紫外線にさらされるとき、日焼け止めはいつでも必要です。
日焼け止め
日焼け止めは種類も情報も多く選ぶときには、紫外線をカットするだけでなく、使い心地や手軽さ、美肌効果など様々な利点を兼ねながら選べるのが理想です。
アネッサ（SPF50+pa+++）
アマゾンで常に良いレビューがあります。日焼け防止効果に加えて、いくつかの他の利点があります。
アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルクは、日焼け止めを付けたときの白浮きが抑えられ、化粧下地として使ってもメイクが崩れることはありません。塗った直後は、オイルが肌に薄い膜を作っているような感触で、少しだけベタつきを感じます。保湿効果もよいです。
アネッサ（SPF50+pa+++）
アマゾンで常に良いレビューがあります。日焼け防止効果に加えて、いくつかの他の利点があります。
アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルクは、日焼け止めを付けたときの白浮きが抑えられ、化粧下地として使ってもメイクが崩れることはありません。塗った直後は、オイルが肌に薄い膜を作っているような感触で、少しだけベタつきを感じます。保湿効果もよいです。
帽子
日焼け止めは紫外線を完全に防ぐことができない。日焼け止め服や帽子などに合わせて使う必要があります。また、髪と頭皮も日焼け止めも重要です。
FUKUYIN
アウトドア活動に最適、紫外線をカットするUV対策帽子です。日焼け止めの機能以外に、デザインもとても素敵です。
日傘
日傘で最も重要な日焼け対策。十分な日焼け対策のできる日傘を選ぶために、紫外線遮蔽率に注目するのは必要です。携帯性や開きやすさなどの使用感も重要です。もちろん、女性であれば、ファッションセンスも評価されるポイントです。
WEISHY
UVカット加工を施しており、遮光率100％、UVカット率は99.9％、UPF50+という高機能タイプの日傘です。
また、ポリエステル繊維生地で、軽量でありながら優れた撥水性能を持ち、晴雨兼用でご利用いただけます。品質も良く、色の組み合わせが高級感があり、外出にも最適です。軽くて使用感もよいですね。
また、ポリエステル繊維生地で、軽量でありながら優れた撥水性能を持ち、晴雨兼用でご利用いただけます。品質も良く、色の組み合わせが高級感があり、外出にも最適です。軽くて使用感もよいですね。
日焼け止め服
日焼け止め服を選ぶ時は、紫外線防止機能のほかに、通気性と手軽さなども大切ですね。
ユニクロ
軽く羽織れて紫外線対策にも使え、薄いのにしっかりとした生地です。色をたくさん選んで、デザインも綺麗です。快適さもいいです。
サングラス
肌だけでなく目も紫外線のダメージを受けます。
紫外線が目に入ると、ドライアイや白内障など目の病気の原因になるだけでなく、脳が「紫外線から体を守らなければならない」と判断し、メラニン色素を作り出します。目の紫外線対策にはUVカット機能のあるサングラスが効果的です。
DUCO
軽くある程度の柔軟性もあり長時間かけても痛くなりにくいです。デザインがとても綺麗で、品質もいいです。
また、裸眼で見た景色の色合いとサングラスをかけた時の色合いが変わらず、自然な感じでした。
また、裸眼で見た景色の色合いとサングラスをかけた時の色合いが変わらず、自然な感じでした。
温度がだんだん高くなるにつれて、蒸し暑くてさらに不快感が増します。いつでも涼しく感じられたらいいですね。
これからは、夏によい冷却効果があり、高いコスパものをご紹介します。
首掛け扇風機
DesertWest
ほんとうに便利です。外でも使え、コンパクトで持ちやすいです。超静音設計で、使うときに、周りの人に迷惑をかける心配はなく、閑静な場所でも涼しさを楽し、扇風機に見えないおしゃれなフォルムと静音性です。微風・弱風・強風の3段階から風量調節ができます。
USB充電式で、風量の強弱によって稼働時間がことなりますが、弱風ならフル充電で約8時間使用できます。
熱さまシート
ひえひえ天国
その原理は、ジェルに含まれる水分が熱を吸収して発散することで冷却効果が得られます。
冷やしたい部位にピタっと貼れてすぐに使え、とても便利で、持ちやすいし、効果も長持ちします。コスパが高くて値段が安いものです。首や腕などにすぐに貼って、通勤途中の疲れをすっきりと癒すことがでいきる。
冷やしたい部位にピタっと貼れてすぐに使え、とても便利で、持ちやすいし、効果も長持ちします。コスパが高くて値段が安いものです。首や腕などにすぐに貼って、通勤途中の疲れをすっきりと癒すことがでいきる。
夏になると、半袖に着替え、腕、脚などの部位を露出しますね。毛が濃過ぎると、悩みを引き起こすこともあります。
脱毛でこのような悩みを解決できますね。
それから、自宅で脱毛でき、脱毛効果のある家庭用脱毛器をご紹介します。
shinasaka
高いコスパがあり、照射面積が広いので、効率が高くなり、脱毛効果も良いです。
肌の色や身体部位によって照射レベルやパターンを調整できます。この脱毛器は８段階で調整する可能ができ、マニュアルモードと⾃動モードがあり、違う部位に適しています。
脱毛と同時に美肌効果が期待できます。それに、とても軽く、使いやすい！
肌の色や身体部位によって照射レベルやパターンを調整できます。この脱毛器は８段階で調整する可能ができ、マニュアルモードと⾃動モードがあり、違う部位に適しています。
脱毛と同時に美肌効果が期待できます。それに、とても軽く、使いやすい！
まとめ
たとえ暑い夏でも、肌を保護し、楽しい気持ちのができる！夏の日差しもまぶしいので、外へいくと、自分をしっかり守って綺麗にしてくださいね！
